Comment tuer la procrastination et arrêter de tout remettre au lendemain
Posté le 06/03/2018
Comment tuer la procrastination et arrêter
de tout remettre au lendemain
Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir comment en finir une fois pour toutes avec la procrastination et comment arrêter définitivement de remettre tout ce que vous avez à faire à plus tard...
Vous reconnaissez-vous dans ce portrait ?
→ Vous avez du mal à passer à l'action et ce problème vous empoisonne l'existence depuis des années, peut-être même depuis toujours.
→ Vous vous découragez facilement devant n'importe quelle tâche à faire, qu'elle soit importante ou non et vous la repoussez sans cesse.
→ Plus vous essayez de vous dépêtrer de ce problème, plus vous angoissez à l'idée de réaliser la moindre besogne, allant de la vaisselle qui traîne depuis 4 jours dans l'évier, au passeport que vous devez refaire sinon vous ne partirez pas en vacances cet été.
→ Vous faites du surplace, vous avez parfois l'impression de flotter et de n'arriver à rien jusqu'au point de vous sentir nul(le). Vous perdez confiance, et votre estime de vous-même est à la baisse.
→ Vous avez du mal à vous bouger et à vous motiver, vous vous en voulez d'être comme ça. Vous avez beau essayé de changer et d'y mettre toute votre bonne volonté, le problème est toujours là.
→ Rien que l'idée d'avoir à faire "tout ça !" fait battre votre coeur à 100 à l'heure et vous préférez faire la politique de l'autruche car c'est moins pénible.
→ La peur de l'échec peut parfois vous anesthésier. Vous préférez ne pas vous lancer dans l'action plutôt que de prendre le risque de rater quoi que ce soit.
→ Vous êtes mal organisé(e), vous vous sentez débordé(e) et ne trouvez jamais le temps pour tout faire, c'est la pagaille dans votre tête.
→ L'accumulation des tâches et les urgences vous stressent, vous culpabilisez et c'est encore pire! La boucle est bouclée...
Vous souffrez de ce que l'on appelle la procrastination. Le fait de toujours remettre au lendemain ce que vous pourriez faire maintenant.
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